Nutrición integrativa adaptada a ti
No se trata solo de lo que comes, sino de entender tu cuerpo desde la raíz
Sin dietas restrictivas
Sin pastillas
Sin obsesión
Con acompañamiento real
Nutrición clínica
Para tener un buen estado de salud, hay que llevar una buena alimentación. Conocer las bases de una alimentación saludable, para saber reconocer que alimentos debe consumir y cuales no son una buena opción para incluir en la dieta.
Salud digestiva
Para tener un buen estado de salud, hay que llevar una buena alimentación. Conocer las bases de una alimentación saludable, para saber reconocer que alimentos debe consumir y cuales no son una buena opción para incluir en la dieta.
Perdida de peso
Olvídate de las dietas restrictivas y la culpa. Trabajamos el cambio de hábitos para lograr una pérdida de peso real, sostenible y alineada con tu salud.
Nutrición deportiva y personalizada
Optimiza tu rendimiento, mejora tu recuperación y cuida tu composición corporal con una alimentación adaptada a tu deporte, objetivos y ritmo de vida.
Nutrición en embarazo y postparto
Acompañamiento nutricional en cada etapa para cuidar tu salud y la del bebé, favoreciendo una mejor recuperación y equilibrio tras el parto.
Nutrición en menopausia
Adapta tu alimentación a los cambios hormonales para mejorar tu energía, composición corporal y bienestar en esta etapa.
Educación y reeducación alimentaria
Aprende a entender tu alimentación sin reglas estrictas. Rompe mitos, gana autonomía y construye una relación más sana con la comida.
Analisis de composición corporal
Adapta tu alimentación a los cambios hormonales para Estudio completo de tu cuerpo para entender tu punto de partida y diseñar un plan realmente adaptado a ti.poral y bienestar en esta etapa.
En la primera consulta realizamos una valoración completa de tu estado de salud, tus hábitos y tus objetivos. A partir de este análisis diseñamos un plan nutricional totalmente personalizado, acompañado de recomendaciones prácticas y seguimiento para que puedas comenzar el cambio con seguridad y confianza. Allí realizaremos:
Estudio de composición corporal.
Historia clínica (Patologías + encuesta dietética + ejercicio físico + hábitos).
Pauta dietética (Dieta 7 días + Recetas + Consejos nutricionales).
Soporte por teléfono o correo electrónico de las dudas que vayan surgiendo
Consulta seguimiento quincenal
30 minutos aprox. de duración cada 15 días · 75€ /mes
Mantener un seguimiento constante es clave para conseguir cambios reales y sostenibles. Cada revisión nos permite valorar tu evolución, ajustar el tratamiento y acompañarte para consolidar hábitos duraderos.Estudio de composición corporal.
Visualización de cambios en compartimentos corporales con báscula TANITA con bioimpedancia.
Consulta con nutricionista dos visitas al mes para continuar tratamiento nutricional.
Pauta dietética (Dieta semanal para esos quince dias + Recetas + Consejos nutricionales
Soporte por teléfono o correo electrónico de las dudas que vayan surgiendo.
Consulta seguimiento semanal
30 minutos aprox. de duración cada semana ·
90€/mes
Un seguimiento semanal te permite avanzar de forma más cercana y constante, optimizando cada etapa del proceso. En cada consulta valoramos tu evolución, ajustamos el plan nutricional y te acompañamos para mantener la motivación y consolidar hábitos saludables.
Visualización de cambios en compartimentos corporales con báscula TANITA con bioimpedancia.
Consulta semanal presencial con nutricionista para continuar tratamiento nutricional.
Pauta dietética (Dieta semanal + Recetas + Consejos nutricionales).
